Te compartimos una rutina para que inicies tu día de la mejor manera ¡Tómate unos minutos para planear y ser consciente del hoy!
Moldea tu figura
Los masajes reductivos eliminan la acumulación de grasa localizada, estiliza la silueta logrando tener una más estética…
HÁBITOS QUE DEBES ADQUIRIR AL DESPERTAR
¿Por las mañanas qué actividades realizas antes de empezar tu día? ¿Está tan bien distribuido tu tiempo que tienes el suficiente para ti? ¿Desayunas? ¿Te bañas? ¿Dedicas tiempo a cuidar tu piel?
Desintoxícate de las fiestas
Una vez que finalizan los días de fiesta, hay que desintoxicar el cuerpo…
Mandarinas para nuestra belleza
La mandarina es una de las frutas más ricas que existen y en esta temporada de invierno es una de las que cuentan con más beneficios para nosotras en el mundo de la belleza…
5 alimentos para conseguir unos glúteos envidiables
Necesitas saber qué comer para que estos aumenten. Lo primordial es aumentar la ingesta de proteína para construir y mantener la masa muscular, la cual puede…
¡Comer cacahuates te beneficia!
Seguramente nunca habías escuchado esto, pero hoy queremos decirte los grandes beneficios que tiene comer cacahuates…
Alimentos que envejecen
Hablemos de los alimentos que nos envejecen, así como te brindamos información de…
Bebidas mexicanas con cacao que te darán una piel mucho más joven
Queremos contarte un poco sobre el cacao y los grandes beneficios que obtiene en nuestra piel, comenzamos: El cacao empezó a cultivarse desde la época de los olmecas y después, los mayas fueron los primeros en crear una bebida con este increíble ingrediente. En la actualidad, el cacao sigue siendo muy apreciado en la gastronomía
¿Estás a dieta, pero no ves resultados? ¡7 señales de que tu no está funcionando!
¿Te está costando bajar de peso más de lo que imaginabas? ¡Detéctalo con tu cuerpo! Hoy te queremos brindar 7 señales para que veas si tu dieta no está funcionando y logres más rápido tus metas personales. El cuerpo refleja que si funciona y que no. En muchos de los casos, el verdadero problema está en la forma de llevar el plan
En qué consiste la dieta BRAT y por qué nunca deberías adoptarla.
Esta dieta implica únicamente en alimentarte de plátano, arroz blanco, puré de manzana y tostadas cuando te encuentres mal del estómago o cuando tengas problemas intestinales…
Dieta Para Pérdida De Grasa Corporal
Comida 1 – 9:00 am 1 taza de champiñones cocinados a la mexicana + 1/3 de aguacate + 30 g de queso panela + 4 piezas de ciruela pasa + 1 tortilla de maíz + 1 taza de café cargado. Comida 2 – 12:00 pm Coctel de frutas con 1 pieza de durazno + 1 taza de uvas + 1 taza de sandía + 1 cucharada de queso cottage + 5 piezas de almendras
